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Sabedoria e Luz

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    Yoga
    Ana Morado
    • 26 de ago. de 2020
    • 1 min

    Yoga

    “Além dos benefícios ao corpo e a mente, os praticantes de yoga também se beneficiam com a diminuição do estresse e ansiedade. Com o uso...
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    Mindfulness - Atenção plena
    Ana Morado
    • 26 de ago. de 2020
    • 1 min

    Mindfulness - Atenção plena

    Podemos chamar de meditação, treinamento, filosofia de vida, etc. Esta técnica propicia a disciplina, a prática de auto - observação....
    11 visualizações0 comentário

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