“Além dos benefícios ao corpo e a mente, os praticantes de yoga também se beneficiam com a diminuição do estresse e ansiedade. Com o uso...

Podemos chamar de meditação, treinamento, filosofia de vida, etc. Esta técnica propicia a disciplina, a prática de auto - observação....

"Se olharmos a vida pelo prisma dos dias, a existência nos apresentará como um amontoado de fatos confusos e incompreensíveis, pelo...

De acordo com o autor Pierre Weil em seu livro “O Corpo fala”, inúmeras informações são transmitidas através de gestos, olhares e...

" As pessoas não se precisam, elas se completam... Não por serem metades, mas por serem inteiras, dispostas a dividir objetivos comuns,...

O vazio existencial é típico das sociedades modernas. Fazemos aquilo que os outros fazem ou que lhe dizem para fazer.

A prática meditativa usada no ZEN Budismo (escola Soto Zen) é o ZAZEN.

Ao iniciar minha carreira como coach, percebi que uma das maiores dificuldades dos clientes era a imaginação. Digo imaginação no sentido...

A satisfação instantânea dos caprichos nos confunde e nos distancia de nosso propósito de vida. Fuja do hedoísmo! O Hedonista é a pessoa...

IKIGAI é a razão pela qual nos levantamos pela manhã. Todas as pessoas possuem um IKIGAI, mas é necessário encontrá-lo.

1) Hinayana 2) Mahayana 3) Vajrayana

Não há nada mais frustrante para quem inicia um planejamento do que encontrar, ao longo do caminho, empecilhos, obstáculos ou até mesmo...

Pode parecer estranho e até contraditório, mas quanto mais opções temos na vida, mais difícil se torna fazer uma escolha. Muitas vezes...

1) Buda, o ser venerável, aquele (a) que despertou. 2) Darma, a Lei Verdadeira, os ensinamentos. 3) Sanga, a comunidade que pratica o...

" Todos estes que aí estão atravancando o meu caminho, eles passarão. Eu passarinho! " Mário Quintana . Desenho do artista Monokubo