Ana Morado
Yoga
“Além dos benefícios ao corpo e a mente, os praticantes de yoga também se beneficiam com a diminuição do estresse e ansiedade. Com o uso...
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Ana Morado
- 26 de ago. de 2020
- 1 min
Mindfulness - Atenção plena
Podemos chamar de meditação, treinamento, filosofia de vida, etc. Esta técnica propicia a disciplina, a prática de auto - observação....
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Ana Morado
- 24 de ago. de 2020
- 1 min
Existência
"Se olharmos a vida pelo prisma dos dias, a existência nos apresentará como um amontoado de fatos confusos e incompreensíveis, pelo...
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Ana Morado
- 24 de ago. de 2020
- 2 min
A linguagem da mente, do corpo e das doenças
De acordo com o autor Pierre Weil em seu livro “O Corpo fala”, inúmeras informações são transmitidas através de gestos, olhares e...
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Ana Morado
- 30 de jun. de 2020
- 1 min
VIDA
" As pessoas não se precisam, elas se completam... Não por serem metades, mas por serem inteiras, dispostas a dividir objetivos comuns,...
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Ana Morado
- 20 de jun. de 2020
- 1 min
Não mate o seu IKIGAI
O vazio existencial é típico das sociedades modernas. Fazemos aquilo que os outros fazem ou que lhe dizem para fazer.
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Ana Morado
- 20 de jun. de 2020
- 1 min
ZEN Budismo
A prática meditativa usada no ZEN Budismo (escola Soto Zen) é o ZAZEN.
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Ana Morado
- 20 de jun. de 2020
- 2 min
Oxigenando planos
Ao iniciar minha carreira como coach, percebi que uma das maiores dificuldades dos clientes era a imaginação. Digo imaginação no sentido...
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Ana Morado
- 17 de jun. de 2020
- 1 min
Dica para encontrar o seu IKIGAI
A satisfação instantânea dos caprichos nos confunde e nos distancia de nosso propósito de vida. Fuja do hedoísmo! O Hedonista é a pessoa...
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Ana Morado
- 17 de jun. de 2020
- 1 min
A busca pelo IKIGAI
IKIGAI é a razão pela qual nos levantamos pela manhã. Todas as pessoas possuem um IKIGAI, mas é necessário encontrá-lo.
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Ana Morado
- 17 de jun. de 2020
- 1 min
Três grandes correntes budistas
1) Hinayana 2) Mahayana 3) Vajrayana
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Ana Morado
- 17 de jun. de 2020
- 2 min
Obstáculos: como lidar com eles
Não há nada mais frustrante para quem inicia um planejamento do que encontrar, ao longo do caminho, empecilhos, obstáculos ou até mesmo...
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Ana Morado
- 11 de jun. de 2020
- 2 min
Escolhas corretas: uma ilusão mental
Pode parecer estranho e até contraditório, mas quanto mais opções temos na vida, mais difícil se torna fazer uma escolha. Muitas vezes...
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Ana Morado
- 11 de jun. de 2020
- 1 min
Os 3 tesouros ou jóias do Budismo
1) Buda, o ser venerável, aquele (a) que despertou. 2) Darma, a Lei Verdadeira, os ensinamentos. 3) Sanga, a comunidade que pratica o...
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Ana Morado
- 11 de jun. de 2020
- 1 min
Passarinho
" Todos estes que aí estão atravancando o meu caminho, eles passarão. Eu passarinho! " Mário Quintana . Desenho do artista Monokubo
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